Duševní zdraví, vztahy a terapie
Srozumitelně o tom,
co se děje uvnitř.
Nezávislý český portál. Vysvětlivky duševních obtíží, orientační testy, průvodci vztahy a přehled forem terapie. Bez diagnostikování na dálku a bez zjednodušování.
Řeším
Napětí, obavy, panika nebo pocit, že hlava neustále běží. Níže vybrané texty a orientační testy k tématu.
Přečíst
Vyzkoušet orientační test
Testy i články jsou orientační. Nenahrazují odborné vyšetření. V akutní krizi volejte 116 123 nebo 155.
Nástroje
Rychlé sebemapování
Všechny nástroje jsou orientační. Nenahrazují odbornou konzultaci.
Duševní zdraví
161 explainerů, jeden jazyk.
Od úzkosti po vyhoření, od poruch spánku po trauma. Bez odborné hantýrky, bez zbytečného dramatizování. Text vždy vede k tomu, kdy má smysl vyhledat pomoc.
Orientační testy
100 dotazníků, jeden princip.
Anonymní, client-side. Odpovědi se z prohlížeče nikam neposílají. Výsledek je vždy jen orientační vodítko, nikdy diagnóza.
Vztahy
102 článků o tom, co se mezi lidmi děje.
Partnerství, rodina, komunikace, konflikty, hranice. Bez terapie na dálku. Praktické mapy toho, co v podobných situacích obvykle pomáhá.
Terapie
104 textů o tom, jak terapie funguje.
Přehled přístupů, průběh sezení, kolik to stojí, kdy hradí pojišťovna, jak si vybrat kvalitního odborníka. Bez marketingu.