najitpsychologa.cz

Orientační test

Test sociální úzkosti

Test sociální úzkosti. Orientační dotazník o 7 otázkách. Na každou odpovězte podle toho, jak to platí za poslední dva týdny: 0 = vůbec, 1 = občas, 2 = často, 3 = téměř stále. Výsledek je orientační, ne diagnóza.

Orientační dotazník, ne diagnóza
Odpovídejte podle toho, jak to platí za poslední dva týdny.
0 vůbec1 občas2 často3 téměř stále

  1. 1.Mám strach z hodnocení druhými.

  2. 2.Před setkáním s lidmi zažívám napětí několik hodin nebo dní.

  3. 3.Vyhýbám se situacím, kde je hodně cizích lidí.

  4. 4.V sociálních situacích se červenám, potím nebo se mi třese hlas.

  5. 5.Cítím, že mě druzí soudí nebo si toho všímají.

  6. 6.Po sociální situaci si dlouho přehrávám, co jsem řekl.

  7. 7.Sociální úzkost mi brání v kariéře nebo ve vztazích.

Odpovědi nejsou nikam odesílány. Zpracování probíhá pouze ve vašem prohlížeči.

Jak výsledek číst

Skóre v tomto dotazníku není diagnóza. Slouží k orientaci – ukazuje, jak silně stav aktuálně prožíváte. I nízké skóre může znamenat, že vás obtíže trápí, pokud jsou pro vás osobně významné. I vysoké skóre může být krátkodobou reakcí na životní situaci a s časem se změnit.

Co dál po testu

Pokud vás výsledek znepokojil nebo v sobě téma dlouhodobě řešíte, doporučujeme kontaktovat klinického psychologa, psychiatra nebo praktického lékaře. Rozhovor s odborníkem nenahrazuje test ani článek na internetu. V akutní krizi (myšlenky na ublížení sobě nebo druhým, silná bezradnost) volejte Linku první psychické pomoci 116 123 nebo záchrannou službu 155.

Související testy