Péči o duševní zdraví zahltili neodborníci s dvoutýdenním kurzem, varují psychologové

Rostoucí poptávka po duševní podpoře v Česku přitáhla na trh stovky "koučů", "life mentorů" a "poradců pro rozvoj osobnosti", kteří nabízejí služby po absolvování krátkého online kurzu. Podle Seznam Zpráv (https://www.seznamzpravy.cz/clanek/experti-s-dvoutydennim-kurzem-pece-o-dusevni-zdravi-neodbornici) je běžné, že si někdo po dvoutýdenním školení otevře praxi a účtuje 1 500 až 3 000 korun za hodinu. Českomoravská psychologická společnost (ČMPS, cmpsy.cz) opakovaně varuje, že jde o rostoucí riziko pro klienty a paradoxně brzdí přístup k skutečné odborné péči.

Klinický psycholog nebo psychoterapeut studuje minimálně pět let vysokou školu a poté absolvuje víceletý výcvik v konkrétním terapeutickém směru (KBT, psychodynamický, gestalt a další), který stojí stovky tisíc korun a trvá čtyři až sedm let. "Kouč" s dvoutýdenním certifikátem naopak nemusí mít žádné vzdělání v psychologii ani vlastní supervizi. Klient si tak často neuvědomí, že plní stejnou důvěrnou funkci za srovnatelnou cenu, ale s dramaticky nižší mírou odborné odpovědnosti.

Kde je hranice mezi koučem a psychoterapeutem

Koučink jako takový má legitimní místo v oblasti výkonového rozvoje, kariérních cílů nebo sportovní přípravy. Problém začíná tam, kde se kouč začne pouštět do zpracování traumat, depresí, úzkostných poruch nebo vztahových krizí. Podle ČMPS je práce s klinickou úzkostí nebo depresí bez psychologického vzdělání nejen neúčinná, ale může symptomy zhoršit.

V Česku aktuálně chybí zákon, který by nastavil jasnou právní ochranu titulu "psychoterapeut". Titul psychologa je chráněný a k němu vede vysokoškolské vzdělání, ale kdokoli si může říkat "terapeut" nebo "life coach" bez jakékoli formální kvalifikace. Ministerstvo zdravotnictví (mzcr.cz) sice připravuje novelu, která by měla nastavit povinný atestační proces pro psychoterapeuty, ale legislativní proces se táhne roky.

Proč se lidé i tak obracejí na kouče

Hlavní důvod je dostupnost. Čekací doba u atestovaných klinických psychologů hrazených pojišťovnou je běžně šest až dvanáct měsíců. U soukromých psychologů v Praze a v Brně dva až čtyři měsíce. Kouč nebo life mentor má obvykle volný termín do týdne, což pro člověka v akutní krizi působí jako záchranný kruh.

Druhý důvod je marketing. Koučové aktivně budují profil na sociálních sítích, mluví o svých zkušenostech, prezentují úspěchy klientů. Klinický psycholog je vázán etickým kodexem a nemůže sdílet detaily z terapie, takže online působí "chladněji" a méně přístupně. Klient v úzkosti pak jde tam, kde ho někdo osloví, ne tam, kde je odbornost.

Když hledáte terapii pro depresi, úzkost nebo trauma, kouč není alternativa. Je to zásadně jiná služba s odlišnou úrovní kvalifikace a odpovědnosti.

Jak si ověřit odborníka

Před první schůzkou si vždy ověřte tři věci. Vysokoškolské vzdělání v oboru psychologie (magisterský titul, nikoli jen kurz), atestace nebo probíhající psychoterapeutický výcvik v uznávaném směru (KBT, integrativní, psychodynamický, systemický a další) a členství v profesní komoře nebo asociaci — ČMPS, Asociace klinických psychologů, Česká psychoterapeutická společnost.

Podle Národního ústavu duševního zdraví (nudz.cz) je také dobré ptát se na supervizi. Odborný psychoterapeut je povinen mít vlastního supervizora, se kterým konzultuje kompli­kované případy. Kouč obvykle supervizi nemá a rizika si nese sám (respektive přenáší na klienta).

Kdy je koučink v pořádku

Koučink má smysl, když máte konkrétní cíl v pracovní nebo kariérní oblasti a jinak jste psychicky stabilní. Například když chcete zvládnout time management, přípravu na jednání, přechod na novou pozici nebo osobní produktivitu. V těchto situacích kouč přináší strukturu a odpovědnost, které mohou reálně pomoct.

Naopak, jakmile začínáte řešit chronickou úzkost, panické ataky, poruchy spánku, dlouhodobou skleslost, závislosti, poruchy příjmu potravy nebo neuvěřitelné vzpomínky z minulosti, jste v teritoriu, kde bez psychologa nebo psychiatra řešení nenajdete. Kouč vám může pomoct věci pojmenovat, ale nezastoupí odbornou léčbu.

Kam se obrátit v akutní krizi

Pokud máte pocit, že vaše duševní stav je akutně špatný a čekací lhůty vám neumožňují získat pomoc, existují dvě rychlé cesty. První je linka první psychické pomoci Modrá linka (608 902 410) nebo linka bezpečí. Druhá je krizová centra v každém krajském městě (Krizové centrum RIAPS v Praze, Centrum krizové intervence v Brně a další), která fungují bez objednání a bez čekací lhůty.

Placená soukromá terapie v Praze začíná na 1 200 korunách za hodinu, což je pro řadu lidí finančně nedosažitelné. V takové situaci je rozumnější počkat několik měsíců na termín u klinického psychologa hrazeného pojišťovnou, než platit "koučovi" bez kvalifikace 2 000 korun týdně. Za pár měsíců péče u nekvalifikovaného terapeuta zaplatíte desítky tisíc a přitom se váš stav může zhoršit.

Trh duševní podpory se v Česku bude nadále vyvíjet a legislativa dohoní realitu s několikaletým zpožděním. Do té doby je odpovědnost na klientovi, aby si ověřil, kdo mu má pomoci. Rozdíl mezi psychoterapeutem a life coachem je stejně zásadní jako rozdíl mezi kardiologem a osobním trenérem — oba se starají o srdce, ale zcela jiným způsobem.