Jak poznat kvalifikovaného psychologa a nenaletět neodborníkovi po dvoutýdenním kurzu
Reportáž o tom, že péči o duševní zdraví zahltili neodborníci, kteří se za experty vydávají po pouhém dvoutýdenním kurzu, pojmenovává problém, který pociťuje čím dál víc lidí. Zájem o terapii roste, kapacit je málo a do vzniklé mezery se tlačí lidé bez pořádného vzdělání. Pro klienta to znamená jediné. Umět rozlišit skutečného odborníka od někoho, kdo si jen koupil hezký web a certifikát z víkendového kurzu. Pojďme si projít, jak na to.
Proč je titul psycholog matoucí
Označení psycholog, kouč, terapeut nebo poradce dnes používá spousta lidí a ne za každým z nich stojí odpovídající vzdělání. Rozdíl je zásadní. Kvalifikovaný psycholog má vysokoškolské magisterské vzdělání v oboru psychologie. Klinický psycholog má navíc specializační atestaci a působí ve zdravotnictví. Psychoterapeut má za sebou dlouhý akreditovaný výcvik, který trvá roky, ne dny. Naproti tomu titul kouč nebo poradce není nijak chráněný a může si ho dát prakticky kdokoli.
To neznamená, že každý kouč je podvodník. Znamená to ale, že samotné označení vám nic negarantuje a musíte se dívat hlouběje na vzdělání a výcvik konkrétního člověka.
Jak poznáte skutečného odborníka
Existuje několik věcí, které si můžete ověřit ještě před první schůzkou. Dobrý odborník je o svém vzdělání transparentní. Na webu i na dotaz uvede, jakou vysokou školu vystudoval, jaký terapeutický výcvik absolvoval a zda je členem některé odborné společnosti. Ptejte se konkrétně. Jaké má vzdělání, jak dlouhý výcvik má za sebou a zda prochází takzvanou supervizí, tedy pravidelnou odbornou zpětnou vazbou od zkušenějšího kolegy. Seriózní terapeut na tyto otázky odpoví bez vytáček, protože je považuje za normální.
Dobrým vodítkem je také členství v uznávané profesní organizaci, protože ta po svých členech vyžaduje splnění vzdělání i dodržování etického kodexu. Kvalitní péči napovídá i to, že odborník pracuje s jasnou strukturou, domlouvá se s vámi na cílech a nebrání se tomu, aby vás v případě potřeby odkázal na psychiatra nebo jiného specialistu.
Varovné signály, kterých si všímat
Stejně důležité je umět rozpoznat červené vlajky. Pozor si dejte, když někdo slibuje zázračné a rychlé řešení hlubokých problémů, tlačí na drahé balíčky sezení předem, straší vás nebo vytváří pocit závislosti na své osobě. Podezřelé je i to, když se člověk vyhýbá otázkám na své vzdělání, zaštiťuje se výhradně nejasnými certifikáty z krátkých kurzů nebo mísí terapii s prodejem doplňků, kurzů a produktů. Neodborník také často pracuje mimo jakýkoli etický rámec, nerespektuje hranice a překračuje meze své kompetence, třeba když bez vzdělání radí u vážných psychických potíží, které patří do rukou lékaře.
Jestli máte při prvním kontaktu nepříjemný pocit, že jde spíš o obchod než o pomoc, věnujte tomu pozornost. Vlastní instinkt bývá dobrý rádce.
Psycholog, nebo psychiatr
Klienti si často pletou psychologa s psychiatrem a výběr špatného odborníka je zdrží. Rozdíl je přitom jednoduchý. Psychiatr je lékař, tedy absolvent medicíny, a může předepisovat léky a léčit i závažná duševní onemocnění. Psycholog nebo psychoterapeut lékařem není, pracuje rozhovorem a terapeutickými metodami a léky nepředepisuje. U mírnějších potíží, jako je stres, úzkosti, vztahové problémy nebo životní krize, obvykle stačí psycholog nebo psychoterapeut. U závažnějších stavů, kde jsou na místě léky, patří první kroky k psychiatrovi, který vás v případě potřeby nasměruje dál.
Často se oba přístupy doplňují, kdy psychiatr nasadí léčbu a psychoterapeut souběžně vede terapii. Když si nejste jistí, kam se obrátit, začněte u svého praktického lékaře, který zhodnotí situaci a doporučí správný typ péče. Ušetříte tím čas i zbytečné bloudění mezi odborníky.
Kde hledat a jak si člověka ověřit
Vyplatí se vycházet z ověřených zdrojů. Doporučení od praktického lékaře nebo psychiatra je dobrý začátek, protože ti mají přehled o odbornících ve svém okolí. Užitečné jsou i seznamy vedené odbornými společnostmi a organizacemi, které sdružují prověřené psychology a terapeuty. Odbornou garanci a informace o systému péče o duševní zdraví zaštiťuje Národní ústav duševního zdraví. Když si vybíráte online, nespoléhejte jen na hezký web a recenze. Ověřte si konkrétní vzdělání a výcvik daného člověka.
Péče o duševní zdraví je citlivá a nezasloužíte si při ní narazit na někoho, kdo si jen hraje na experta. Skutečný odborník má za sebou roky studia a výcviku, je transparentní a nebojí se otázek. Pár minut ověření vám může ušetřit zklamání, peníze i zbytečnou ztrátu důvěry v terapii jako takovou.
Časté otázky
Jaký je rozdíl mezi psychologem, terapeutem a koučem?
Psycholog má vysokoškolské magisterské vzdělání v psychologii, psychoterapeut navíc dlouhý akreditovaný výcvik. Označení kouč nebo poradce ale není chráněné a nezaručuje žádné konkrétní vzdělání. Vždy se ptejte na konkrétní kvalifikaci daného člověka.
Jak si ověřím, že terapeut má odpovídající vzdělání?
Zeptejte se přímo, jakou vysokou školu vystudoval, jaký výcvik absolvoval a zda prochází supervizí. Seriózní odborník odpoví bez vytáček. Napoví i členství v uznávané profesní organizaci s etickým kodexem.
Jaké jsou varovné signály neodborníka?
Sliby rychlých zázraků, tlak na drahé balíčky předem, vyhýbání se otázkám na vzdělání, zaštiťování se jen krátkými kurzy a mísení terapie s prodejem produktů. Pozor také, když člověk vytváří pocit závislosti nebo nerespektuje hranice.
Kde najdu prověřeného odborníka?
Vyjděte z doporučení praktického lékaře nebo psychiatra a ze seznamů vedených odbornými společnostmi. U online terapeutů si vždy ověřte konkrétní vzdělání a výcvik, nespoléhejte jen na web a recenze.