Mgr. Tereza Žlotířová

Můj přístup: Můj přístup k terapii spočívá v kombinaci empatie, struktury a do jisté míry také humoru, který vnímám v životě jako strašně důležitý. Pracuji podle principů KBT, která klade důraz na efektivní řešení aktuálních problémů. Společně stanovíme cíle terapie, na které se v průběhu setkávání zaměříme. I když nás proces terapie někdy zavede do nečekaných sfér, vždy se budeme snažit vrátit k definovaným cílům a vytvářet tak prostor pro změny či přijetí věcí, které se změnit nedají. Jak pracuji s klientem: Konceptualizace: Uděláme si přehled vašich problémů a příznaků. Stanovení cílů: Společně definujeme konkrétní a dosažitelné cíle terapie. Proaktivní otázky: Pomocí cílených otázek podpořím vaše vlastní reflexe a objevování. Aktivity na doma: S klienty si domlouváme aktivity "na doma" pro podporu práce mezi sezeními. Věřím, že právě mezi sezeními se odehrává významná část osobního růstu. Některá z mých témat: Mateřství a rodičovství: Jako maminka dvou malých kluků dobře chápu náročnost rodičovské role v dnešní společnosti. Work-life balance: S dlouholetými zkušenostmi z korporátního prostředí se věnuji tématu skloubení pracovního a osobního života. Seberozvoj a vztahy: Podpořím vás v cestě osobního růstu a pěstování zdravých vztahů. Společně vytvoříme cestu k pozitivním změnám. 🌱 Těším se na vás, Tereza