Mgr. Adéla Sauerová

Gestalt terapie, jejíž metodologii a nástroje při své terapeutické práci využívám, umožňuje celou řadu kreativních přístupů k psychickým obtížím, zdaleka nemusí jít pouze o rozhovor (i když tím budeme pravděpodobně začínat). Hlavními prvky, se kterými se během naší spolupráce potkáte a které umožní váš rozvoj a životní změny, jsou zejména práce na uvědomění a uvědomování, zvídavé zkoumání místa, na kterém se ve svém životě aktuálně nacházíte, nebo rozklíčování myšlenek, emocí a tělesných vjemů doprovázejících vaši situaci. Během terapie poznáte styly vašeho kontaktování se se světem a sebou samými a identifikujete překážky, které mohou brzdit váš růst nebo působit psychické obtíže. Věřím, že společně najdeme způsob, jak nabytá uvědomění přenést z terapeutické místnosti do vašeho každodenního života. Kromě terapeutické práce se věnuji také aplikované a divadelní improvizaci a z této oblasti čerpám hodně inspirace. Ráda s klienty pracuji nejen se slovy, ale i s emocemi, s pohybem a prostorem nebo projektivními technikami, pokud se to v procesu terapie ukáže jako přínosné a užitečné. V případě, že se po prvním sezení rozhodnete pro další spolupráci, domluvíme se na frekvenci, termínech a podmínkách dalších setkání. Optimální frekvence efektivní terapie je jedno sezení týdně, výjimečně jedenkrát za dva týdny. Během prvních pěti setkání máte možnost si ještě vše promyslet. V tuto dobu se i já rozhoduji, zda jsem ve vašem tématu dostatečně kompetentní a byla bych pro vás vhodnou a nápomocnou terapeutkou.