Pavlína Strnadová

Pokud se potřebujete zorientovat v náročné životní situaci, lépe porozumět svému prožívání nebo hledáte prostor pro otevřený rozhovor, nabízím individuální konzultace. Ve své práci vycházím z psychodynamického přístupu, který se zaměřuje na porozumění emocím, vztahům a tomu, jak naše minulá zkušenost ovlivňuje to, co prožíváme dnes. Ve společném setkání se můžeme věnovat tomu, co se právě ve Vašem životě děje a co nyní potřebujete. Pokud budete chtít, můžeme se společně podívat i hlouběji na souvislosti a témata, která se ve Vašem životě opakují. Často se stává, že obtíže, které v životě zažíváme, souvisejí s tím, jak jsme se dříve učili vnímat sami sebe i druhé lidi. Společně proto můžeme hledat souvislosti mezi tím, co prožíváte nyní, a tím, co má své kořeny v minulosti. Zároveň je možné zůstat u toho, co je pro Vás aktuální – ve Vašem životě, ve vztazích nebo i v tom, co se odehrává přímo mezi námi během setkání. Je pro mě důležité, abyste se při setkání cítili bezpečně a mohli mluvit otevřeně, svým tempem, bez tlaku a bez hodnocení. Podle potřeby můžeme do společné práce zapojit také sny, vnímání těla nebo práci s dechem. Věřím, že i malé kroky mohou postupně přinášet větší úlevu, stabilitu a hlubší porozumění sobě samým. S klienty se obvykle setkávám jednou týdně, aby měl celý proces dostatek kontinuity a prostoru pro postupnou práci. Pravidelně svoji práci konzultuji na supervizi a jsem kandidátní členkou České asociace pro psychoterapii.