Mgr. Markéta Holátková

Náročné životní situace či nespokojenost se sebou či okolím vnímám jako signál pro změnu. Nabízím bezpečný a klidný prostor pro sdílení potíží a individuální přístup v rámci zjišťování jejich významu, pochopení původu problému a nalézání východiska pro spokojenější život. Pomáhám klientům lépe porozumět sám sobě, svým emocím, potřebám, vztahům a společně tak najít směr a jednotlivé kroky ke změně. V terapii vytvářím bezpečný prostor a upřímný vztah, kde se klient může svěřit, vyjádřit, sdílet myšlenky, vracet se k událostem ze své minulosti a osvojovat si nové dovednosti, které mu při jeho aktuálních potížích pomohou. Kladu důraz na lidskou svobodu, volbu a odpovědnost a věřím v možnost každého člověka žít individuálně naplněný život. Při práci je mi blízký integrativní přístup ke klientovi a dle individuálních potřeb využívám v rámci absolvovaného školení KBT techniky a v rámci svojí vlastní zkušenosti mindfulness. Nejčastěji pracuji s klienty, které trápí úzkosti, deprese, změny nálad, nízké sebevědomí, problémový vztah k jídlu, sebepoškozování, problematické vztahy s blízkými a okolím, potíže v komunikaci, navazování a udržování vztahů, perfekcionismus, šikana ve škole a na pracovišti, stres v rámci studia, práce a hledání nového směřování v životě. Nabízím jednorázové online konzultace i dlouhodobou spolupráci. Termín sezení je možný zarezervovat skrze kalendář. Pokud nenajdete vyhovující, prosím kontaktujte mne a společně nějaký určitě najdeme.