Mgr. et. Mgr. Lenka Formánková Ph.D.

V terapii se zaměřuji na témata hledání životního směřování, zvládání zlomových momentů v pracovním a osobním životě, řešení dlouhodobé životní nepohody, chronického přepracování, nebo dlouhodobě negativního vztahu ke svému tělu. Nabízím individuální psychologické konzultace osobně i online i formou imaginativních procházek v přírodě. Jsem vystudovaná psycholožka. Vedle magisterského studia psychologie jsem také absolvovala doktorské studium sociální politiky a sociální práce. Dlouhé roky jsem pracovala ve výzkumu na Masarykově univerzitě a na Akademii věd ČR, kde jsme se zaměřovala převážně na otázku kombinace osobního a pracovního života a vztahu k tělu. Nyní vyučuji psychologii a sociální politiku na Univerzitě Karlově (Filozofická fakulta). Od roku 2020 se účastním se psychoterapeutického výcviku v analytické psychologii v České společnosti pro analytickou psychologii. Také jsem absolvovala půlroční certifikovaný koučovací výcvik Institutu psychologie stravování (USA). Praktikuji jógu a meditace, absolvovala jsem výcvik lektorky jógy v rakouském Reithu. Nabízím poradenství a terapii. • V poradenství se zaměříme se na aktuální stresové situace týkající se kombinace práce a osobního života a jejich zvládání, dovednosti, jak obnovit a udržet emocionální pohodu. Budeme hledat porozumění Vašim stravovacím zvyklostem a probereme některé techniky, jak zvládat emocionální jedení a eliminovat zneužívání jídla a manipulaci s jídlem během náročných životních situací. • Do dlouhodobé terapie se hodí témata, která se týkají životního směřování, zásadních změn v pracovním a osobním životě, dlouhodobé životní nepohody, chronického přepracování, dlouhodobě negativního vztahu ke svému tělu a dlouhodobé emocionální napětí a stres a další. Můžeme také mluvit o tématech která se týkají vašeho vztahu k sobě, ke svému tělu. Kde pracuji: • Pracuji v Praze, v Centru Be Balanced, ale i virtuálně kdekoli po světě v čase dle domluvy. Jak pracuji: • Nabízím vícejazyčnou terapii, při práci se řídím etickými principy ČAP a ČSAP. Svoji práci vykonávám pod pravidelnou supervizí supervizorů ČSAP a IAAP.