Mgr. Jakub Sommer

Pracuji s dospělými a dospívajícími, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svému prožívání a osobnímu příběhu. V terapii vytvářím bezpečný a respektující prostor, kde je možné zpomalit, vnímat sebe sama a zkoumat to, co je právě živé a důležité. Vycházím z integrativní psychoterapie s ukotvením v gestalt přístupu. Zaměřuji se na přítomný okamžik a propojení mysli, těla a emocí jako cesty k hlubšímu porozumění sobě i svým vztahům. V práci se inspiruji také koučovacím přístupem, existenciálním pohledem a poznatky z neurovědy, pokud to podporuje terapeutický proces. Co můžete v terapii očekávat? Pozorné naslouchání bez hodnocení, podporu všímavosti, zodpovědnosti a zvídavosti k vlastnímu životu. Společné hledání smysluplné změny vlastním tempem. Věnuji se mimo jiné otázkám rodičovství, partnerským a vztahovým obtížím, úzkostem a depresím, tématům sebevědomí, sebepřijetí a hledání smyslu v životě. Věřím, že i náročné změny mohou být příležitostí k růstu.