Mgr. Honza Socha

Zažíváte období plné změn, nejistoty, nebo se cítíte na pokraji sil? Máte pocit, že se ztrácíte v nárocích okolí, v práci nebo v kolotoči vlastních myšlenek? V terapii nemusíte být na tyto stavy sami. Nabízím vám bezpečné prostředí, kde můžete zpomalit, odložit masky a mluvit o všem, co vás tíží. Terapii nevnímám jako udělování univerzálních rad, ale jako společné objevování toho, co potřebujete, abyste v životě našli větší rovnováhu, pevnost a svobodu. Vycházím z gestalt přístupu, což v praxi znamená, že se společně podíváme na to, jak prožíváte věci „tady a teď“, jak s tím souvisí vaše tělo a emoce, a jak z toho najít cestu ven vaším vlastním tempem. S ČÍM SE NA MĚ MŮŽETE OBRÁTIT: - Náročné životní situace: Ať už procházíte krizí, rozchodem, ztrátou, nebo stojíte před velkým životním rozhodnutím a změnou. - Stres, vyhoření a únava: Když máte pocit, že je toho na vás moc (v práci i v osobním životě), ztrácíte energii nebo vás paralyzují obavy a úzkost. - Vztahy a porozumění sobě: Když se chcete zorientovat ve svých emocích, naučit se říkat „ne“, nastavit si zdravé hranice nebo najít cestu z pocitu osamění a prázdnoty. MOJE ZKUSENOSTI A ZÁZEMÍ: Lidským příběhům se věnuji už více než 20 let. Prošel jsem si korporátním prostředím, vedením týmů v náročných situacích i prací v sociálních a zdravotnických službách. Díky tomu dokážu dobře porozumět jak tlaku na výkon, tak hlubokým osobním krizím. Mám magisterské vzdělání v oblasti řízení a supervize, komplexní výcvik v krizové intervenci, aktuálně pomalu dokončuji komplexní psychoterapeutický výcvik v institutu Gestalt Praha. Pravidelná supervize a další vzdělávání jsou pro mě samozřejmostí.