Mgr. Monika Skutková Ph.D.

V terapii kladu důraz na bezpečný, respektující a partnerský vztah. Věřím, že změna je možná tehdy, když se člověk cítí slyšený a přijímaný – bez tlaku, hodnocení a nálepek. Každý klient je pro mě jedinečný a tempo práce vždy přizpůsobuji vašim možnostem a aktuální životní situaci. Charakteristické je pro mě propojování práce s myslí i tělem (dechem, postojem těla, relaxací, meditací, vizualizací,...). Nezůstáváme jen u povídání – společně hledáme souvislosti, nové úhly pohledu a konkrétní kroky, které dávají smysl právě vám. V terapii se můžete setkat s: • otevřeným a autentickým rozhovorem • citlivým zkoumáním toho, co se děje „tady a teď“ • podporou v hledání vlastních zdrojů a řešení • prostorem pro emoce i ticho • meditací, relaxací, vizualizací • práci s terapeutickým pískovištěm, kartami emocí Na začátku se zaměřujeme na to, s čím přicházíte a co byste si přáli změnit. Průběžně se k těmto cílům vracíme a společně sledujeme, co funguje a co je potřeba upravit. Terapie u mě není o hotových odpovědích, ale o společné cestě k větší srozumitelnosti, úlevě a vnitřní stabilitě.