Mgr. Mirka Jurkasová

Ve své práci i v životě věřím, že každý člověk v sobě nese vlastní zdroje, které mu pomáhají zvládat obtíže a nacházet větší klid a spokojenost. Někdy ale ztrácíme důvěru v sebe, druhé lidi nebo svět kolem nás - v takových chvílích je důležité nebýt na to sám. Obracet se na mě můžete například ve chvílích, kdy prožíváte: - úzkost, stres nebo vyčerpání, - nejistotu a náročné situace ve vztazích, - životní změny a krize, - nebo pocit, že se ve svém životě opakovaně dostáváte do stejných situací. Terapie pro mě stojí na empatii, přijetí a opravdovém naslouchání. Je to společný dialog, ve kterém se snažím porozumět Vašemu prožívání i světu, ve kterém žijete. Tempo i témata setkání udáváte Vy. Postupně si můžeme společně všímat toho, co se ve Vašem životě opakuje, například ve vztazích k druhým lidem nebo k sobě samému. Někdy se vracíme k minulým zkušenostem, jindy se zaměřujeme na to, co prožíváte právě teď. Společně pak hledáme, co Vám tyto způsoby prožívání přinášejí a kde Vás naopak omezují. Zkušenosti z mezilidských vztahů se často promítají i do terapeutického vztahu, kde jim můžeme lépe porozumět a zkoušet je zažít jiným způsobem. Terapie nabízí prostor zastavit se u toho, co člověk právě prožívá, a to i u věcí, které bylo dlouho těžké nést o samotě. V bezpečném vztahu může postupně přicházet větší porozumění sobě, úleva i možnost něco ve svém životě měnit. Terapie pro mě není o hodnocení ani o tom říkat Vám, co je správně. Když je to užitečné, nabízím také svůj pohled, zpětnou vazbu nebo informace, které Vám mohou v dané chvíli pomoci.