Mgr. Jolana Kubieńová

Co můžete čekat od terapie se mnou? Zaměříme se spolu spíše na přítomnost a budoucnost, nečekejte hloubkový průzkum Vašeho dětství. Možná víte, z čeho Vaše potíže pramení, ale už ne, jak se jich zbavit? Tak to jste tu na správné adrese. Často se Vás budu ptát, co si myslíte či jak to či ono hodnotíte. Naše hodnocení světa kolem nás, lidí v něm a nás samotných má velký vliv na to, co v konkrétních situacích prožíváme a jak se chováme. Na začátku terapie si stanovíme dlouhodobější cíl. Na začátku každého setkání se domluvíme, jak se k němu můžeme blíže posunout a na konci zhodnotíme, jak to šlo a jak jste se cítili. Během terapie Vás budu jemně udržovat u vybraného tématu, podporovat, pokládat Vám otázky k zamyšlení a k promyšlení dalších kroků ve Vašem životě, vyslechnu Vaše trápení a pomůžu Vám postupně se cítit lépe. Mezi sezeními je často potřeba pracovat na „domácích úkolech“, aby se podpořila změna započatá v terapii. Na úkolech/cvičeních se domlouváme společně a pouze v rozsahu, který je pro Vás zvladatelný. Mým cílem je, abyste mě jako podporu potřebovali na své cestě za spokojenějším životem co nejméně a brzy jste byli schopní být oporou a terapeutem sami sobě. Přináším nadhled a vhled do situací. Nediriguji, nehodnotím, nesrovnávám. Zastávám principy etiky a důvěrnosti a tedy vše, co si mezi sebou řekneme, zůstane mezi námi. A já osobně? Miluji tanec, sport, výlety do přírody a dobré jídlo. Jsem vdaná a mám 2 malé děti.